a teraz

[...] Dawno nie byłam na tej siłce, kilka miesięcy i progres jest duży. Kiedyś nie było szans nawet dotknąć drążka, tym razem się udało. Myśle, że po kilku próbach nawet byłabym w stanie doskoczyć :-D Wrzucam dla porównania filmik jak to wyglądało kiedyś ;-) https://www.youtube.com/watch?v=tZcnmHosQmM a tak jest teraz https://youtu.be/Bg9EzdP1XAc

https://i.imgur.com/fpM754m.png 30.03.2019 - Barki + triceps Wypoczęty wstałem o 5 rano, podstawowe poranne czynności i jazda w dzień. Trening przesunięty w czasie w stosunku do treningów w trakcie tygodnia (około 13:00 na siłowni). Pogoda przezaj**ista, wiec dodatkowe endorfiny krążyły w krwioobiegu. https://i.imgur.com/8BinKxh.png Część ćwiczeń [...]

[...] mam ok 10 - 12 mscy ćwiczeń no i brałem już turę solo gowno dała enna 7 czy 8 zastrzyków co 5 dni 250mg (w ogole nie cwiczylem wtedy a i tak lepsza sylwetka była Niewazne, teraz mam kilku miesięczna przerwę bo wyjechałem za granicę by uregulować długi, ogarnąć parę spraw i wracam na świta 18 kwietnia i mam 3 miesiące na zrobienie najlepszej [...]

Prawda jest taka, że nic nie wiemy. Nasza perspektywa sprawia, że czujemy się tak jak byśmy poznali naturę wszechświata i praw nim rządzących. W średniowieczu też tak myślano, iż niewiele rzeczy pozostało do odkrycia. W XVIII wieku podobnie, gdy w fizyce klasycznej odkryto wszystko co było do odkrycia. Teraz wydaje się nam, że rozumiemy wiele i [...]

Chciałam jutro podjechać zrobić badanie krwi i moczu takie dla siebie a teraz tak pomyślałam czy przy lekarz przeciwzapalnych jest sens ? zrób najwcześniej za kilka dni

Panowie tylko ze długie estry straszna retencje wody u mnie wywołaly chciałem się teraz trochę ubic na lato zejść z tego a propek na mnie działa bardzo dobrze czy może lepsza opcja bedzie zmieszać enana z propkiem? Po 0.5 ml enana i propa w strzykawce można to tak stosować?

Bez kitu, myślałem że bardziej sflaczejesz :-D a teraz dopiero będzie nabicie :-D Jaka furke kupujesz?

Będę obserwował twoje zmagania z fatem Jezoo, a ja tym czasem będę zajadał się pralinkami. ;-D Jak ja jadłem serniczki, cukiereczek, batoniczki to Ty się męczyłeś teraz wymiana choć moja forma będzie dużo odbiegać od Twojej na masie };-)

waga na czczo 119,3 po wfzorajszych konsuktacjach posłucham sie dobrych rad i koniec z siadami, martwym i robieniem ławki siłowo. w sumie znajomy ma rację ćwiczę teraz kulturystyke a nie trójboj zeby rekordy bic. KLATA prosta szeroko 115x15,15,11 90x20 maks ruchów przerwy 45s skos dodatni smith 45s orzwrwy maks ruchow 70x42 100x15 120x12 140x5 [...]

Dokąd ten świat zmierza, chłopy w sukienkach chodzą i jeszcze drą japę, żeby im dzieci dawać. Rodzice w domach starców wnuków wypatrują a teraz jeszcze to - grill na sucho. #jprdl na Ch.. J rozpalać ;-D PS. Zdrowia czołgu, pewnie tylko stłuczenie. Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-03-30 21:23:16

j/w jest tylko jedna ori wersją Nexium, żadnych wałków nie ma więc nie siej fermentu... kiedys byla nieudolna podrobka ale czcionki nie umieli znalezc i lipa wyszla...no i ceny rzucali tansze niz to mozliwe...ale teraz narazie spokoj a poziom wiadomo bdb :) Słyszałem o tym ale te walki przez chwilę się tylko pokazały i zaraz zniknęły...

wynik IGF1 a dawka HGH - zależność Moje teoretyczne rozważania! trochę analiz wynikęw moga byc niepełne interpretacje gdyż to jest bardzo obszerny i zalezny od miliona czynników Jak rozpoznać dobre HGH? Oczywiście po wyniki IGF1! W dużym skrócie, dobre HGH powoduje że w naszym ciele insulinopodony czynnik wzrostu IGF-1 rośnie. To dzięki IGF-1 [...]

j/w jest tylko jedna ori wersją Nexium, żadnych wałków nie ma więc nie siej fermentu... kiedys byla nieudolna podrobka ale czcionki nie umieli znalezc i lipa wyszla...no i ceny rzucali tansze niz to mozliwe...ale teraz narazie spokoj a poziom wiadomo bdb :)

[...] kalorii i sprawdzać co się dzieje, gdzieś musi być granica. Można powiedzieć że chwilowo mam podobny problem bo wróciłem do dawnej firmy gdzie pracuje fizycznie. 2 tygodnie temu na 3100-3300kcal redukowałem a teraz chcę się zatrzymać na 94kg żeby znaleźć nowe zero i pomimo 4000-4400kcal straciłem kolejny kilogram, więc trzeba szukać dalej.

1. Rower spinningowy SW8902I KOŁO 18 KG!!! Specyfikacja Produktu: HMS Opór: mechaniczny Obciążenie: regulacja płynna Koło zamachowe: 18 kg Mocna, stabilna konstrukcja Komputer z obsługą aplikacji iBiking+ Wymagania systemowe: Android 2.2 lub wyższy (480x800, 720x1280, 1280x800) iOS 5.1.1 lub wyższy Testowane urządzenia: Samsung Galaxy Note1 - 4, [...]

To wypije dwie kawy mniej,haha , zresztą teraz po 4 kawach to nam ciśnienie w miarę w normie. Zobaczę jak zareaguje, będzue pikawa biła mocno ograniczę kawę lub poszukam coś bez coffee. Kiedyś ciśnienie skoczyło mi do 140 ale wtedy były kawy i tesciowa niespodziewanie przyjechała na weekend.. Ne zawsze atakuja niespodziewanie..... "A mamusia na [...]

Żaneta czy Ewa? %-) Ogarnij meeting, poznamy się :-D Właśnie widzę, że dostaje codziennie od Ciebie szacuny, a teraz napisałeś :-P Dziękuję ;-)

Panowie co to teraz robic.Bo stan mojej skory woła o pomstę a juz smaruje chyba wszystkim i nie umiem Sobie dac rady z tym

Marcin ma 45 lat jest o rok młodszy odemnie https://gwiazdy.wp.pl/katarzyne-skrzynecka-i-marcina-lopuckiego-czekaja-duze-zmiany-6364650963134593a Gdy czytałem widziałem podany wiek a teraz go nie widzę :-? Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-30 15:13:54

[...] Okres miałam do samego końca, nawet tydzień przed zawodami. No i wróciłam świeżo z urlopu. Filipiny są wspaniałe, zdecydowanie nasze miejsce. Załączam kilka foteczek. A teraz czas powrócić do treningów i zrobić masę. 8-) 8-) /SFD/2019/3/30/2fca58b99e0b44228a9bb78db2db6702.jpg /SFD/2019/3/30/67ea59ecf79c4dcd9d68957321ff6505.jpg [...]